温泉に入ろう！① （体に効く！）

去年の暮れの入院体験からこっち、週に一度温泉に入りに行くことを心がけています。札幌に引っ越して初めて知ったのですが、北海道は温泉天国なのですね。うちの周りにも銭湯のように温泉があり、お散歩がてら入りに行くことができます。札幌駅周辺のホテルにも温泉設備があるところが多く、遠くまで行かなくても温泉を味わえます。
医師に『リウマチに温泉は効くのですか？』と聞いたことがあるのですが、そのときの返事では温泉の成分がリウマチに効くことはないとのことでした。リラックスした雰囲気が良いのだろうとの返事でした。でも、わたしは温泉に入ると確実に痛みが減ります。歩くのも早くなるし、階段を上るのも楽になります。わたしなりに分析すると『体を温める』ということが関係しているのではないかと思っています。そして確かにどの温泉もよいのですが、その中で、わたしにとってダントツに体を楽にしてくれるのが、ナトリウム泉だということに気づきました。香りはないのですが、なめるとしょっぱいお湯で、ぬるっとした感触があります。そして、一番の効果は暖かさの持続時間が長いのです。リウマチではなくても、冷え症は体にとって多くの病を引き起こす原因になります。意識して体を暖めるのは、病にならない、病を悪化させないひとつの方法だと思います。
※医師の話では熱をもった炎症のリウマチの時は温泉は向かないとのことでした。ご自分の状態に合わせて、ご判断下さい。