温泉に入ろう！② （心に効く！）

日本人が温泉を好きなのは、火山が多く温泉大国であることだけが理由ではなく、やっぱり分刻みのスケジュールで生きている日常をちょっと離れることができるからではないでしょうか？たっぷりのお湯の中で、手足を充分に伸ばし、マイナスイオンを吸い込んでいると明日のことや心配事がフッと頭から消えています。
心にも許容量はあって、いろんなことが詰め込まれすぎるとパンクしてしまいます。時々、頭や心の中を空っぽにする時間を持つと、思いがけなく良いアイデアが浮かんだり、幸せな感情が生まれたりするものです。その時間が温泉に入る時間です。
病気を宿していると、知らず知らず体にも心にも緊張感がたまってしまいます。病気を持っているから外にお風呂に入りに行くことが面倒なのではなくて、がんばってる自分へのご褒美の為に温泉に行くと考えてみてはいかがでしょう。お風呂上りの自分の心が大きく伸びをしているように感じられますよ。