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2009年5月17日 (日)

肉体改造月間

5月6月は肉体改造月間と決めました。
冬の間に固まってしまった体をほぐすだけではなく、さらに筋肉をつけていく!という前向きな目標です。
まあ、冬サボるなよ!ってところだったのですが、冬は寒いし雪あったから・・・(モジモジcoldsweats01
だから心を入れ替えてプロの手をいっぱい借りながら始動です!

今日も雨の中、加圧整体へ。
今日は珍しく待っている人もいなかったので、筋肉の話や食事の話をたっぷり聞きながら、耳からもトレーニング受けているようなお得な時間でした。

実は前回の施術の次の日、朝起きようとしてどこを動かしても激痛!
体がゴワゴワでまるで動かないのです。
トイレに行こうにも一歩一歩の動きに涙が出そう。
でも「これはもみ返しだ」と感じていたので、時間が何とかしてくれると思ってゆったりすごしていると2日、3日と経つうちに痛みは引いていきました。

今日、先生に様子を話すと
「やっと筋肉が反応してきたんだ」とのこと。
そういえば今までおなじ施術を受けてもこれほどのもみ返しはなかったんです。
やっとわたしも人並み・・・ふふふ。
3ヶ月先の自分が楽しみです。

体重が増えない~と相談すると
「でも体温は上がってるだろ?汗もかいてねえか?」と。
たしかに!
以前のわたしは汗をかかないので有名だった^^;。
「それは基礎代謝があがってんだ。体重はこれからこれから!」と。

体ってすごいですね。
ちゃんと打てば響くわけですね。

あ、そうそう女性の皆さん、いや男性もそうですけど、お顔のシワを伸ばしたい場合はぐいぐい引っ張るといいそうですよ。
目元とか、首筋とか。
筋肉は刺激するほどハリが出て、引き締まるそうです^^。

今日は終わってからオットが迎えにきてくれたのですが、そのときの会話。
先生「今日はよくがんばったぞ~!」
オット「そうですか^^がんばったの?」
ぢゅん「うん!」

なんだか幼稚園児をお迎えにきた場面のようでした(笑)。

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コメント

ぢゅんさん ご無沙汰しています〜〜。
ホントにもう音沙汰無しですみません(;´Д`A ```
そして暖かいコメント、どうもありがとうございましたo(TωT )( TωT)o
なんとか本調子を取り戻すべく頑張ってますが、連休中の不摂生でまた食の誘惑に負けそうな日々を過ごしております。ε-(ーдー)ハァ

加圧整体、がんばりましたねっ(笑)
そういえば、私も職場で子どものお迎えにこられたお母さん方と、同じようなやりとりをしていたような・・・(* ̄m ̄)
あ〜私も年末初めて行ったっきり全然足を運んでいません。
(年末からっていったい・・・)
身体のゆがみがすっかり戻ってしまってるから、きっと行ったら激痛だろうなぁ・・・・(T-T*)フフフ…
ぢゅんさんは代謝が上がっているとのこと、これから楽しみですねぇ〜。
私も頑張ろっと〜。

akiさん

こんにちは!
ご訪問ありがとうございます^^。
ちょっとずつお元気になられているようでよかったです。

わたしもGWのはしゃぎっぷりが長いこと響いています(苦笑)。
例外を作っちゃうと立て直すのに時間がかかりますね。
反省^^;

加圧、痛いんだけど、確実に効果が出るので先生の手を借りてマッチョになろうかと目論んでいます(笑)。
まだまだ体重さえ増えないから長い道のりだけどcoldsweats01

akiさんもお時間取れるといいですね!

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