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2012年11月17日 (土)

うがいの仕方

先日、自律神経免疫療法の小川先生と電話をした際、先生から

「うがいしてね!お湯で!」と言われました。
「お湯ですね。はい。」と言ったら
「お湯って言っても40度だよ!」と!
40度ってお風呂の温度ですよね。
結構、熱い。
お湯でのうがいはばい菌を殺すこともさることながら、のどの奥を刺激して免疫力をアップさせるそうです。
風邪予防プラス免疫力アップを目指し、ぜひ40度うがいを試してみてください(^-^)/

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