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2012年12月10日 (月)

レモンを活用しよう!

今日から新しいカテゴリー『ぢゅん流健康法』を作りました。
いままでやってきたことを自分なりにまとめてみようと思いまして。
みなさんの参考になりそうだったらとてもうれしいです。

一回目の今日は『レモンを活用しよう!』です。

レモンというと、さわやかビタミンC!
そして夏に海辺でレモネード・・・って雰囲気ありませか?
なんだかとても昭和なイメージですけど。

でも冬にこそ力を発揮する手ごろなアイテムなんです。
とても殺菌力の高いレモン。
風邪予防には最適です。

外からはスプレーを作って空気に散布し、ウイルス、風邪を撃退!
“血を動かす”というレモンの力は飲んでも食べても発揮されます。
リンパの流れを促したり、血行を良くするのはもちろん、血液自体を浄化する力が強いので、中からも風邪予防ができます。
そしてさわやかな酸味は、心にリフレッシュ作用と集中力を与えます。
受験勉強にもぴったり!

魂には“信頼”をもたらします。
混乱から解放され、自分を信頼する力を取り戻すサポートをしてくれます。

食べるならオススメはレモンラーメン
レモンが主役のご飯になります。


わたしは札幌で自律神経免疫療法を受けていたとき、ビタミンC点滴というのをやっていました。
体の中でコラーゲンや象牙質を作るたんぱく質があるのですが、これを構成するのにビタミンCは不可欠なんですね。
それでわたしの場合はたんぱく質が全然足りない状態だったので、この点滴でビタミンCを足すことによって、元気な細胞や骨を作ろう!ということになりました。
またそのころは薬によって血がドロドロに汚れている状態だったので、ビタミンCの浄化作用に助けてもらおう!ということでした。

ビタミンCっていろんな活躍をしてくれますね。
から揚げの付け合せも捨てるのもったいですよ~^^。
レモンで冬を乗りきりましょう。

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