うちの夏バテ防止スープ

♪ぢゅんぴー３分クッキング♪

最初に言っておくけど、今日の３分クッキングは１時間半かかるよ～！！

では材料です。

材料　　にがうり　　一本
　　　　　鶏ミンチ　　２００ｇ
　　　　　塩　　　　　適量
　　　　　水　　　　　いっぱい

では作り方です。

大き目の鍋ににがうりを切って入れます。


そして鶏ミンチに塩をふり、こね、丸めて鍋に入れます。


水をたっぷり入れて、煮込みます！塩も入れますが最初は小さじ１くらいからお好みで！
水の量が半分くらいになり、にがうりが茶色くなるまで。だいたい１時間くらいです。



できあがり！
にがいよ～！
でもほら！夏バテ防止の薬だと思って！

みなさま、体に気を付けてがんばりましょうね！