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2015年8月12日 (水)

うちの夏バテ防止スープ

♪ぢゅんぴー3分クッキング♪

最初に言っておくけど、今日の3分クッキングは1時間半かかるよ~!!

では材料です。

材料  にがうり  一本
     鶏ミンチ  200g
     塩     適量
     水     いっぱい

では作り方です。

大き目の鍋ににがうりを切って入れます。

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そして鶏ミンチに塩をふり、こね、丸めて鍋に入れます。

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水をたっぷり入れて、煮込みます!塩も入れますが最初は小さじ1くらいからお好みで!
水の量が半分くらいになり、にがうりが茶色くなるまで。だいたい1時間くらいです。

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できあがり!
にがいよ~!
でもほら!夏バテ防止の薬だと思って!

みなさま、体に気を付けてがんばりましょうね!









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