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2016年4月 4日 (月)

自宅にて

4月1日、退院し、桜が満開の中自宅に戻ってきました。
病院の玄関を出た瞬間、「あ~、風ってこんなにおいしかったんだ」と、外の空気の香りをかみしめました。

先生に「帰ったら生活することがリハビリ。無理はしないで。膝が腫れるから。」と言われています。
実際、いまは椅子に座ることだけで、トイレに行くことだけで、全力です。

そうは言うても、何をするんでも筋肉は必要なんですよ!
しかも一か月後は股関節より大変と言われたひざの手術が待っている。
筋トレリハビリもはじめました。

今回の入院でガクッとやせてしまった私の体をせめてもとに戻さねば!

ちなみに手術前との比較は
体重 39kg → 36.7kg
太もも 33cm → 32cm
ふくらはぎ 29cm → 27cm
足首 19cm → 18.5cm

とりあえず、一か月食べることと少しでも筋肉をつけることが仕事です。

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