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2018年4月24日 (火)

ポッキーエクササイズ♪


術後、右ひじの動きが良くなるように1日4回のリハビリをしてもらっています。

最初は痛みが強く、腫れもあったため、なかなか理想には程遠く、先は長いの〜と思っていました。

そんな時、リハビリの先生が考案してくれたのが『ポッキーエクササイズ』。ただ曲げるより「ポッキー食べたい!」という気持ちがあったほうがよりがんばれる!ということで♪

ポッキーは13cm。
持ち手を引くと10.5cm。
この10cmが遠い遠い。
初日(術後15日目)は全然届かず。
3日後(術後18日目)は午前中ちょっと近づいて、午後、支えに腕を押し付けて肘を曲げるようにしたら届きました!かなり口が迎えに行ってますが😅





そしてついに昨日!
支えなしで普通にポッキー、食べれました!
15年ぶり?20年ぶり?
これができるようになって腕も一気に柔らかくなってきました。
腕が実践的に使えるようになる第一歩でした。
おそるべし『ポッキーエクササイズ』!
わたしの理想に近づけるためあらゆる手を考えてくれるリハビリの先生に感謝感謝です。



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