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2018年5月31日 (木)

感謝!!

また新しい年の始まりです!
全てに感謝!
皆さま、ありがとうございます😊



2018年5月30日 (水)

岡山診察、無事終了!

岡山診察、無事終了!

退院一ヶ月後の診察で岡山に行ってきました。
先生たちがびっくりするくらい笑顔で、順調に回復しているようです。

いやあー、ほめられたー。
「二ヶ月でこの筋力はすごい!」
「さらに柔らかくなってる!」
「傷の腫れや赤みが一切ない!」
「まだ期待が持てる!」
などなど。

自分では「まだこんなもんなの?」と言われそうな気がしてたので、なんだか拍子抜け(*^^*)。
夫に報告したら、「そりゃあ『コイツは褒めてのびるタイプだぞ!褒め殺すぞ!』って朝礼あったんだよ。」って。

たしかに、“コイツはすぐ心折れて白目むくぞ!”という認識は先生たちにはあると思う(≧∀≦)。月一回しか会えないからとりあえず、今回はほめてくれたのかな😊

いずれにしても順調のようです!

そして昨日は福岡から岡山日帰りを母と二人でチャレンジしました。
母と二人旅はいつぶりだろう?
昔は韓国に現地集合!とかで二人旅してたけど、体が動かなくなってから10年、旅なんて考えられなくなってた。
また二人で旅ができるなんてね。
うれしかったです。
ま、つぎは病院以外でね(*^^*)。







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2018年5月27日 (日)

『めで鯛』

『めで鯛』

今日は母の誕生日♪

料理しよ!と思ったけど、おめでたいディナーじゃない?つい、鯛買っちゃって。
だれが料理できるの?っつって。
母じゃね?つって。

結局、母が鯛料理を作ってくれました。
わたしは茄子の素揚げと、鯛刺しにつける甘ダレを。

大変、おいしゅうございました。








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2018年5月26日 (土)

料理6日目♪『馬刺し』

料理6日目♪『馬刺し』

え?そうですよ?
料理してませんよ?
ふた開けただけですよ?何か?



だってもうそこそこ美味いのは嫌なんじゃー!めちゃくちゃ美味いのが食べたいんじゃー!とブチギレた日の夕食です。

美味しかった〜♪



馬刺し
麻婆ナス
みそ汁
一人分だいたい590円

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2018年5月25日 (金)

動作確認表、作成!

動作確認!

作業療法の先生と「いま、なにがどこまでできるのか、確認しよう!」と決めました。

で、先生が「リスト探します!ありませんでした(ToT)」と言うので、いいよいいよ、そういうの作るの好きだから、ということで自分で作りました。

動作って一言で言うけど、めちゃめちゃあるよね。
たとえば「朝起きる」ということが「布団をどかす」「ベッドのヘリに座る」「ベッドから立ち上がる」という3項目になる。
あ〜あ〜、果てしない〜。

ということで数日かけて作りました。
◯身支度(1日)(週・月・年)
◯家事(1日)(週・月・年)
◯仕事レジャー(1日)(週・月・年)
に分類してみました。

次はそれがどのくらいできるかを◯△✖️で表し、できない場合は何が課題かを書き込む。
ん〜、力作!
可視化するというのは大事ですな。

とりあえず、この状態から工夫次第でどうなるか、やってみます!




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ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪55

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。



2018.5.25  UP !!



テーマは第55回『毒舌!?病院のサービスについて』です。

サービスとは何だろう?とくに病院においては?と疑問を持った出来事があったのでお話ししています。



よろしくお願いします。



http://hphpjp.com/podcast/





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2018年5月22日 (火)

料理5日目♪『涙のラタトゥイユ』

料理5日目♪『涙のラタトゥイユ』

ラタトゥイユをね、作りたくてね、そろそろ夏だしね、プロのレシピもいくつか見てね、それでもね、オリジナリティ出したいじゃない?なんていうか、「へえ!それいいね!」みたいな発見が欲しくてね。

で、トマトをドライトマトにしてみましたの。



他の野菜は全部レシピ通り。
ニンニクも入れたし、一つずつ炒めたし。
さ!そこに!オリジナリティのドライトマト投入!



なんかね、出来上がった鍋みてちょっと不安はよぎったのよ。
だってね、どうみても酢豚。
あれ?思い描いてたのと違うなあとは思った。



食べてみた。
まずくはないのよ。むしろズッキーニなんてとてもおいしい。
ただ食べた時の母の一言に集約されるのよね。
「これって生のトマトじゃダメだったの?」

そうそう、いいの。いやむしろそれが正解。
うん、オリジナリティいらんかったね。

あ、ドライトマトの名誉にかけて言うとわたしは好きよ。

一人分だいたい610円。
あ、ドライトマトが一袋840円だからね。残りどないすんねん(≧∀≦)。

できなかったこと
・玉ねぎを切る(他は切れた)
・茹でた豚をザルにあける

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2018年5月21日 (月)

「チコちゃんみたい」 by 夫

今日の衝撃。

夫に
「ぢゅん、チコちゃんみたいね」
と言われた。

あら、チコちゃん?可愛らしいお名前ね?どなた?と
“NHK チコちゃん”で検索すると、、、。

あーーー、はいはいはい、なるほどね、そういうことか!
んなら、なったろーやないの!チコちゃん!コノヤロ!

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2018年5月20日 (日)

料理4日目♪『ポテトグラタン』

料理4日目♪『ポテトグラタン』

もうね、ホワイトソースはこれかけるだけ!



だから具はフライパンで炒める手間を足しましょう。
冷凍枝豆、冷凍ポテトフライ、玉ねぎ、ベーコン。

お皿についで、ソースをとろり〜、チーズをドサッ!トースターへどーん!チーン♪



ちなみにほうれん草のナムルも、冷凍ほうれん草をサッとゆでて、チューブのおろしにんにく、ごま油、ごま、だし醤油を入れて混ぜ混ぜ!以上!

反省点としてはどうせフライパンで炒めるなら鶏肉を入れてボリュームアップするとよかったかなと思います。

だいたい一人分 270円。

できなかったこと
・ゆでたほうれん草の取り出し
(次はチンでもいいのかな)

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皆様のおかげで

皆様のおかげで

この度、『日本ジュエリー展』の公募展に入選しました。

去年の冬、ジュエリーの師匠を訪ねた時「公募展に出してみない?デザイン展だから作る人は別でいいんだ。アイデア出しなさい。僕が作るから」って言ってもらえて。

体が動かなくなってこの10年、そんなこと思いもしなかったからびっくりして。
その後、手術が控えた状態で「やる」と思った自分にもびっくりして。
で、結果、東京都美術館に並ぶことになってびっくりして。

生きるってすごい、おもしろいですね。
びっくりがいっぱい!

素材は前回の記事で紹介した、リハビリの先生たちが介護用品を作るプラスチックの医療素材にしました。





温めると微妙な形に変化して冷やすと固まる。温めると何度も元の板に戻る。という素材。

“医療の現場に喜びがより増えるように”願いを込めて。



水芭蕉の花言葉は
『変わらぬ美しさ』。
人生って美しい。
いろんなことがあってなお、美しいんだと思います。

火傷までして全力で取り組んでくださったわたしのジュエリーの師匠『ルクシオン』の早坂親一先生、本当にありがとうございました。
わたしの人生の歯車をまたグイッと動かしてくださいました。

送られてきたポスターは母が窓に貼りました、大胆(≧∀≦)。
大賞の方の写真の隅っこに、父が印刷してくれたわたしの作品の写真を貼って。






『第30回公募日本ジュエリー展』
公益社団法人日本ジュエリーデザイン協会主催
2018年 6/16〜6/21 (18日休館)
東京都美術館1階第4展示室(上野公園)





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2018年5月19日 (土)

愛すべき介護用品

わたし、正直、自分の周りに介護用品が溢れるっていうことに抵抗があってね。
「お前はできないんだよ」ってことを見せつけられる気がして。
何より介護用品ってなんかオシャレじゃないしね。

でも、岡山大学病院に通うようになって作業療法士の先生たちが、いまのわたしの状況どころか、未来まで想像して、時間かけて作ってくれたものがなんだか愛おしくてね。
介護用品の概念が変わりました。

母が言いました。
「モノが増えたんじゃないよ。愛情が増えたんだよ。」って。

わたしの周りに増えた愛情と一緒に快適な生活を楽しんでます。








あ、業務連絡!
F先生とO先生が作ってくれた歯ブラシのサポーター、なくて大丈夫になりました!しっかりにぎれています。
少しずつですが、成果が出ています(^^)。

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2018年5月18日 (金)

ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪54

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。

2018.5.18 UP !!

テーマは第54回『みんなに聞いてみた!心が折れそうになったらどうしますか?』です。

今回ははじめての試みです!
数名の方にアンケートにお答えいただき、それを発表する形でお送りしています


よろしくお願いします。

http://hphpjp.com/podcast/

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2018年5月16日 (水)

料理3日目♪『ホイルちゃんちゃん焼き』

料理3日目♪『ホイルちゃんちゃん焼き』

これはねー、まず“万能味噌だれ”を作ります!
ここだけは手を抜かない。
味が決まるからね。

味噌に砂糖とみりんを入れて、すり鉢でする!以上!
手は抜かないけど難しくもない。
これは鍋のつけだれにしたり、生のキュウリにあえたり、何にでも使えます。
日持ちしないけど、火を通さず簡単に作れるから使うときに作りましょう。

で、ホイルにシャケ、薄切り野菜、味噌だれを乗っけてホイルを閉じてトースターにドーン!チーン♪できあがり。



ホイルちゃんちゃん焼き
玉ねぎと春菊のみそ汁
えだ豆冷奴
イカ刺し
だいたい一人分320円。

野菜をカット野菜にすれば、包丁いらず。コンロもみそ汁だけ。
あとはつぎ分けるだけ。
そしてなによりホイルをポイってすればお皿が汚れない。
かなり時短ですよ。

そして今日の野菜の春菊とブロッコリーは母庭からの自家製でーす♪



できなかったこと
・野菜(にんじん、玉ねぎ)のカット



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2018年5月15日 (火)

美味しいご飯

悟りました。

“そこそこおいしいものを続けると心が荒む”ということを。

ということで、とっても美味しいものを注入!!

仙台名物“牛たん”!!





そして山形の旬の味、“山菜”!!



母作。
とーっても美味しかった!
元気充電〜♪

さ、明日からまたわたしの“そこそこ”の味が
続きます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。

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2018年5月14日 (月)

番外編『豆ご飯』

番外編『豆ご飯』

おかずではないけど、これもぜひ作ってみて!

これを使います。



いまが旬のグリンピース。
さやを外す手間もなく、少量のお湯でサッとゆでるだけ!
あとは好きな量のごはんに混ぜるだけ!

わたし、豆ご飯って炊き込むものとばかり思ってました。
これだと色がきれい!2日目もきれい!
そして豆が甘い!
最高でした。





ちなみにだいたい一袋100円。
生だとこの量でだいたい300円。
生だと買った日のうちに使わなきゃだしね。

もう二回もやっちゃいました(^^)

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2018年5月13日 (日)

重松さんのコンサート♪

昨日、ピアニスト重松壮一郎さんとうた大塚れなさんのコンサートに行ってきました。

去年に続き2回目なのですが、いつも奇跡的なタイミングで行けるんです。
去年は「手術がいつになるかなあ」というときにコンサートに先に行けることになって元気をもらい、今年は「退院いつになるかなあ」と思っていたら、コンサート前に出てこられて、潤してもらいました。

そして去年は母にとって必要な時間だった。今年は母の60年来の親友をお誘いすることができた。

重松さんの音は聴く人一人一人にとって必要なタイミングで、心に届けられるものなんだと改めて思いました。

皆様もぜひ!
全国で展開されているライブスケジュールを見てみてください。
「あ!ここ!わたしのために!?」と思えるタイミングがみつかると思います。

重松壮一郎さんのサイトから
http://www.livingthings.org/schedule/index.html


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2018年5月12日 (土)

料理2日目♪『タコライス』

料理2日目『タコライス』

まず、完成形はこちら♪



タコライスは沖縄の料理。
ピリ辛のひき肉が決めてなのだけど、わたしの料理はとにかく引き算!

これをぐちゃぐちゃにつぶす!



で、お皿にご飯をしいて、レタス、トマト、ぐちゃぐちゃミートボール、とろけるチーズをのせて、トースターにどーんと入れてチン♪

コーンスープもレンジでチンすれば、今日の献立はコンロいらずでした。お忙しい医療系女子のみなさんに捧ぐレシピ(^ν^)。



できなかったこと
・カツオの太いお腹のあたりを切る(次はサクではなくカットされたものを買う)
・トースターから熱いお皿を取る
(タオルとかトレイを用意)

一人分だいたい470円。
今日は満腹でした。


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2018年5月11日 (金)

初クッキング♪『鶏と枝豆のつくね』

初クッキング♪『鶏と枝豆のつくね』

さてさて、皿買ったから言い訳できないので料理やります。

で、やりたいときにやるのは趣味。家事の特訓ということできちんと水木金の夕食を担当することにしました。

担当の日はしのごの言うてたら家族が飢えるという危機感をいや、責任感を持ってあたります。

好きなもんを片っ端から食うのは趣味。家計の特訓として買い物も担当します。

いきなりゼロから100まではできないので出来ることで献立を考えます。

完成したのはこちら♪



鶏肉と枝豆のつくね。
わかめとたまごのみそ汁。
以上です!文句あっか?

これね、包丁はトマト切っただけ!





枝豆はむいちゃってくれてるし、小さなお鍋で少ない水で茹でれば使える。
レタスは手でちぎる。
みそ汁の具は乾燥ワカメをパラパラと入れ、つくねで余ったたまごの白身を投入!

実際はつくねにあんまり味付けしなかったので父に大根おろしを作ってもらいお醤油足して食べました。

できなかったことは
・茹でた枝豆のお鍋を持ってザルにひっくりかえす
・冷蔵庫からたまごを出す
・たまごを割って黄身と白身を分ける
・トマトのヘタを切る(実は切れた)
・水道から水を出す(次からは事前にペットボトルに入れておくことで代用)





もう一品を作る気力と技がまだないのでお漬物や明太子でとにかく米を食って飢えをしのいでもらってます(≧∀≦)。

一人前だいたい190円。
ちょっとひもじかったかな?


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ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪53

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。

2018.5.11 UP !!

テーマは第53回『2018年4月の手術概要』です。

今回、「右人工肘関節全置換術後授動術」と「右尺骨末端切除術(ダラー法)」という二か所の同時手術を受けました。

そのうちのひじの手術についてお話ししています。

よろしくお願いします。

http://hphpjp.com/podcast/

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2018年5月10日 (木)

ワンプレートのための

これからの1ヶ月で、リハビリ週三回通いさらに使いやすい腕にするとともに、生活の特訓も始めます。

まずは食うこと!
とりあえず、料理の勘を取り戻したい。

で、“わたしって〜、形から入るヒトじゃないですかあ〜♪”ということで、お皿買いました。

理屈はあるのですよ。
ワンプレートにすると、運ぶのも洗うのも手間が減る。
そしてこの皿は縁が立っているので多少傾けて持っても、ドレッシングやソース類がこぼれない。

ジャーン♪『hasamiプレート』。長崎の波佐見焼が日常使いやすいように開発した商品です。



まずは盛り付け&運ぶことから始める。
うん、楽勝楽勝!



つぎは料理します!

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2018年5月 9日 (水)

退院後、初リハビリ!

退院後、初のリハビリに行ってきました。

福岡の先生が
「わあー!歯ブラシできる!?」
「フォークでご飯?」
「おつり(≧∀≦)!?」
とわたしができたことを報告するたびびっくりして、最後は曲げながら気持ちいい〜〜と北島康介のようにはしゃいでいました😆。

岡山の先生に頂いたお手紙の角度より、よく動いているらしく、「お父さんがんばりましたね!」となぜかわたしではなく、曲げてる父がほめられました。
ま、1週間、教えられた通りにやってくれたからね。

今日は動かす前で自力105度、リハビリ後自力120度という計測でした。

順調でーすp(^_^)q

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2018年5月 4日 (金)

退院しました!

出ました。

ふう〜、なんだか家に着くまで「ほんとに〜?帰れる〜?呼び戻されない〜?」と疑心暗鬼でしたが、一晩寝て落ち着きました😆

昨日の退院直後のシャバ飯は、前々から決めてた『重慶飯店』の五目あんかけ焼きそば!
うんっま!
でも昨日は最初に出てきた春巻きがアツアツで一番美味しく感じました(^o^)








そして駅で買ったお土産は『津山ビール』。
クセを抑えた爽やかな味で美味しかったです!




業務連絡その1・F先生とO先生へ。スプーン特訓の日の夕食はまさかの卵豆腐でした(≧∀≦)。

業務連絡その2・F先生へ。IKD君に「五目あんかけ焼きそば、絶品ですぞ、1750円(税別)だけど。ぜひ春巻き(一本250円。二本から注文可)も付けてね。」とお伝えください(≧∀≦)。

業務連絡その3・F先生へ。津山ビールはまさかの410円!強気なお値段でしたが美味しかったです(o^^o)



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ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪52

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。

2018.5.4 UP !!

テーマは第52回『入院中のおもしろエピソード』です。

入院中に笑顔にしてくれた方たちのお話をしています。

よろしくお願いします。

http://hphpjp.com/podcast/

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2018年5月 1日 (火)

スパイ替え歌(手術概要)

今回の手術の概要について
槇原敬之『スパイ』のメロディーにのせ
思いをぶちまけてみました。


おあずけになった手術にがっかりしていたけど
偶然空きがでてきた なんて運命的な手術

一からと言うよりちょっと仕上げのようなことで
先生たちには先がきっと見通せてた

ひょっとしたら別のことが
起こってたりして
あとからあとから不安な心に火がついた

だけど信じてる信じてるみんな信じてる
リハビリの日々が大丈夫だと背中を押す
指令は下された ポッキー食べることが
まずクリアする最初のトライ

超能力者のように腕をだましてやれ
「今日、100度曲がってたろ」
驚く腕がみたい

90度くらいのとこで腕は急に立ち止まり
リハ中にみんな 軽く心折れた

僕の胸が急スピードで高なる
朝にまわってくる先生たちがプレッシャー

しゃれになんないよなんないよ
悪い経過なら早めに抜けてと呪文のように叫んでる
激痛を知ることがこんなにつらいなら
僕はトライを続けられない

追い手術してほしい 幸せがこれだったのかい?
涙が出てきた
いま僕がやらなけりゃ きっと後悔する

だけど信じてる信じてるどうか信じさせて
右腕がじんと熱くなる位 曲げられた強さ
僕の身体に勲章のように残ればいい

そしていつか自慢するよ
傷も見違えるほど
理想に届いた 渾身のトライを

※槇原敬之『スパイ』の替え歌


退院、決まりました!
ラストスパート、がんばります!

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