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2019年1月28日 (月)

最近の食ったもん♪

最近の食ったもん♪

先週はいろーんなことがあって、まあ長かった長かった!
今週もなんかありそうだから、美味しいものでエネルギーチャージ!

オリジナルのキーマカレー。
石焼き芋屋さんのべにはるか。
ソウルフードのうまかっちゃん。
りんご率8割のタルトタタン。
近くの大好きな中華屋さん。



さあ、1月ラストスパート、がんばりましょー!

2019年1月25日 (金)

ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪90

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。


2019.1.25 UP !!

テーマは第90回『普段をアゲるアイデア』です。


最近、好きなのがトヨタのシエンタという車のCM。
みなさんは日常生活を楽しくするどんなアイデアを持っていますか?


お時間ありますときにぜひお聴きください♪

http://hphpjp.com/podcast/

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2019年1月23日 (水)

ベリーハッピーなランチ♪

今日はお友達と二人だけでランチに行きました。

家族が伴わない外出って実に8年ぶり?10年ぶり?
体が動かなくなり始めてから、外出は家族がいないとままならなくなった。

でも、今日ランチに連れてってくれたお友達は車イスの人を高尾山に連れてけるくらいのスーパーヘルパーさん!

迎えに来てくれて、トイレ介助、外着の着替え、ドアの施錠をサクサクッと済ませて。
道では危なくないように自転車などに気をつけてくれて。
お店ではホットケーキを切り分けて、会計ではバッグからお財布出してくれて。

もう至れり尽くせり〜♪
な〜に〜??いいの〜??わたし、外なのに緊張感ゼロなんですけど〜!って感じ♪

プロって、日常生活でもその精神が現れるのだなあと思いました。そして介護のプロは心まで軽やかにしてくれるんだなあって。
先日の新年会に続き、スペシャルな仲間に癒される時間が増えて、幸せです。

今日のランチは『世田谷珈琲店游 梅ヶ丘店』。
ホットケーキの真ん中が花型に切り取られてた。
バターが下のホットケーキにまで届いて美味しい!
美味しさだけじゃなく、美しさも追求したアイデア。

今日はいろんなプロに会って、心洗われました。




2019年1月20日 (日)

ベリーハッピー新年会♪

ベリーハッピー新年会!

昨夜は新年会でした。
しかもわたしが幹事!
わたしの呼びかけに応じてくれたメンバーはまさに神対応。

だってね、わたしと外食に行くっていろいろ気をつかうことあるのよ、自分で言うのもなんですが。

そこを華麗にクリアーしてくれた。
わたしが家から歩いて行ける店でのセッティングを快く了承してくれ
「背もたれあった方がいいですよね?」と壁際の席を確保してくれ
「トイレ大丈夫ですか?」とさりげない気遣い
ドアなんか一番に飛んでって開けてくれるし。

すべてに目を配っているかと思うと、わたしが夫に食べさせてもらうことやストローでスープ飲むことには “そんなん当然当然”とばかりにスルーしてくれるし。

わたしが普段、人と会う時に気にすることを全てクリアにしてくれたメンバーの中で、純粋に思う存分、おしゃべりと食事を楽しめました。

思えば去年の昨日は辛い入院からやっと解放されて家に帰った日でした。
今年は仲間と新年会してる、感無量です。
感謝。

2019年1月18日 (金)

冬はおでん♪

東京はお天気は良いですが、風は冷たいです。

こんなときは、おでん、おでん!
男子ヘルパーさんと作りました。
おでんの素を使わず、家にある調味料で作ったけど、ちゃんとおでんになってたよー!
夫が「パーティ?」って言うくらいの量ができちゃったけど(^ ^)。

東京に来てからおでんにははんぺんを入れるようになったけど、おいしいね、はんぺん!
たくわぶはねー、まだ美味しさがわからない(≧∀≦)。

ご飯は鯛茶漬けにしましたー。
わさびきかせて、アツアツのお茶かけて。

ご馳走さまでした!


ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪89

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。


2019.1.18 UP !!

テーマは第89回『話題の筋肉体操を観た』です。

最近話題のNHK『みんなで筋肉体操』を観ました。
手術後のリハビリを思い出し胸が熱くなりました!

視聴の感想を夫と話しています。



お時間ありますときにぜひお聴きください♪

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2019年1月16日 (水)

2回目のチャレンジ!映画館

先日、映画館に車イスなしで行ってきました。
2回目のチャレンジ!

一度目の倍ほどの距離の階段を昇り降りしました。
腋を抱えてもらって、一段一段ゆっくり。
途中一回だけ足が上がらず、階段に引っかかりましたが、そのほかはあまり危なくなく移動できました。



映画館の階段は二~三段おきに幅が広くなっているので休憩も取れるし、一気に転がり落ちる不安がないので落ち着いて移動できます。
野球場やコンサートホールの階段はそうはいかないだろうな~。
マンションやレストランの階段なんかはもっと急だろうし、高さもあるし。
でも、とりあえず、映画を好きな位置で観られるのは大きな違いです。



車イス席って限られてるからね。
もっと選択肢を増やしてくれればいいのにね。
一番前に車イス席作られたって、首が痛くて集中できないよね。
ほんと、公共の場を建設するときはいろんな人の意見を聞いてほしいと切に思います。

映画館の階段を上るミッションには、ご褒美いるやろ~♪ってことで!
いつものバルへGO!


今の季節は牡蠣の産地が4か所くらいから選べましたぞ!
『ACORN』 新宿のゴジラの映画館の下です。
ごちそうさまでした!

2019年1月11日 (金)

ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪88

ポッドキャストに最新音声記事をアップしました。


2019.1.11 UP !!

テーマは第88回『1964年東京パラリンピックの秘話』です。

ほぼ50年前の東京オリンピックで、パラリンピックも開催され
日本がメダルを取ったことを知っていますか?

NHK NEWS WEBでみかけた記事についてお話ししています。



お時間ありますときにぜひお聴きください♪

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2019年1月 9日 (水)

38kg、到達!

きのう、体重を計ったら、38kgになりました!
ヤッホー!

やっぱりお正月のぜいたく三昧が効いたな(≧▽≦)。

手術直後はあまり急に体重が増えると膝に負担がかかるよと
お医者さんに言われていました。
でも、急に増えるどころか、入院のたびにどんどん減っちゃって。

35kgまでは落ちないように!と看護師さんに言われてました。

食べればいいのよ!と言われましたが、それに耐えうる胃腸も
持ち合わせていなくて。

でも、最近、「おなかがすく」という感覚がだいぶん蘇ってきて
しかも、「あれが食べたい!」という欲が湧いてきた。

食事動作に痛みを伴って、食べる時間が苦痛な時もあったなあ。
食べたいという気持ちがこんなに楽しいとは知らなかったよ。

体力をつけるためにも、もう少し食べて大きくなりたいなあ(≧▽≦)。




2019年1月 6日 (日)

盛りだくさんの冬休み

今回の年末年始はアグレッシブでパワフルで、やりたいことをほぼできました。

山形はほぼ雪で、ほぼ氷点下だったけど、元気に過ごせたし、姪っ子ちゃんたちとも楽しく過ごせました。

今年は、いや今年も、パワフルに突き進めそうです!
今年もどうぞよろしくお願いします!






2019年1月 4日 (金)

ポッドキャスト、最新音声記事のお知らせ♪87

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2019.1.4 UP !!

テーマは第87回『新年の抱負』です。

新しい年がはじまりましたね。
今年も希望に水を与え続けようと思います!



お時間ありますときにぜひお聴きください♪

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2019年1月 1日 (火)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。







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