欲しいところに手が届く棚

おやつが食べたい。
一食の量が少ないので、間でエネルギー補給がしたい。
でもいまの食器棚はドアが硬くて開けられないし、開けたところで棚まで手が届かない。
だからといって食器棚を作り替えるのは引っ越すくらい大変。

という話をヘルパーさんにしたら、アイデアを絞り出してくれました。
リビングの飾り棚でわたしが手が届く高さをまるっと「おやつ棚」にする！



ちょっとしたお皿とカップ、オヤツとお湯入れれば飲める飲み物。
あら、完璧！
1人の時もちょっとしたティータイムが出来ちゃう♪



休みの日に夫と練習したら、沸かしたお湯のポットを持ち上げることができなかったので、カップに粉入れて水入れてチンすることに。
とりあえずカフェ・オ・レ確保！！
あとは常温でも腐らず、最高に美味しいお菓子を探してくればよい。

みんなのおかげでちょっとずつ生活が豊かになっていく♪

蛇口ハンドルエクステンダー♪

蛇口ハンドルエクステンダー♪

「ドラえもん〜、水道まで手が届く道具出してよ〜」
「はい〜！蛇口ハンドルエクステンダー〜♪」
って感じの名前ですね。

リハビリの先生がネットで見つけてくれました。
これで水道が自分で、でき、でき、あれ？まだ届かん！
あと2センチ！
練習します(T-T)



これはお子様用の知育グッズだそうです。
中国製でなにやら天使だか宇宙人だか、わかんないキャラクターがついています。



練習は必要だけど、全く届かなかった時とは雲泥の差！
リハビリの先生、ブラボー♪




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ユニバーサルデザインのメジャーカップ

メジャーカップ、購入

ヘルパーさんと台所に立つとき、目分量ではなく、「なにをなんcc」と言った方が伝えやすいので最近メジャーカップは毎日使います。

でも液体を入れて台に起き、膝を折って腰をかがめて真横から正確にメモリを読むのがしんどい。

そこでみつけました！
真上からメモリを読めるメジャーカップ。
こういうのをユニバーサルデザインっていうんだね。
どんな人にも使いやすい！





これだけでだいぶん作業がスピーディに、楽になる！
こういう発想って、いつ生まれるんだろうね。
ありがとう！設計士さん！

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洗濯ボール♪

リハビリの先生と家事を一つ一つできるかどうか検討していた時に、洗濯機の中のからまったタオルなんか、何キロ負荷あんねん！取れんわ！と言ったら、洗濯物が絡まないボールがあるという。
それがこちらです。





しかも100円ショップに！

わたしはそもそも洗濯機の中のものに手を伸ばすことが難しいので比較できないのですが、父や夫の話を聞くと「微妙に」取りやすいそうです。

でもその微妙が毎日のことと考えると少しはストレスフリーになるかも。


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愛すべき介護用品

わたし、正直、自分の周りに介護用品が溢れるっていうことに抵抗があってね。
「お前はできないんだよ」ってことを見せつけられる気がして。
何より介護用品ってなんかオシャレじゃないしね。

でも、岡山大学病院に通うようになって作業療法士の先生たちが、いまのわたしの状況どころか、未来まで想像して、時間かけて作ってくれたものがなんだか愛おしくてね。
介護用品の概念が変わりました。

母が言いました。
「モノが増えたんじゃないよ。愛情が増えたんだよ。」って。

わたしの周りに増えた愛情と一緒に快適な生活を楽しんでます。








あ、業務連絡！
F先生とO先生が作ってくれた歯ブラシのサポーター、なくて大丈夫になりました！しっかりにぎれています。
少しずつですが、成果が出ています(^^)。

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畳のヘリバッグ♪

お義母さんからプレゼントが届きましたあ♪
畳のヘリで作られたバッグです！

母には黒の大きめ。
わたしにはピンクのバッグ。

実は二人とも２つ目♪
2年前にもらった1つ目も全然バテない！汚れない！丈夫！

そして何より軽いのです！
「ぢゅんこさんには軽いのがいいかと思って♪」とお義母さん。
ナイスチョイスです！お義母さん♡
最近、自分のバッグは自分で持つ練習をしてるので、この軽さは有難い！

そして、最近、全国で畳のヘリバッグは作られているのですが、ここの工房のデザインに惚れています。

オーダーメイドも受け付けてくださるそうです。
工房をお訪ねの際にはご希望の日をお電話してからおいで下さいとのことでした！
よろしくお願いします。
自称、山形県村山市観光大使より(≧∀≦)。










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掃除機できたよ♪（右ひじ術後３８日目のこと）

今回の腕の手術の病院では、手術前と手術後に大量のアンケートに答えました。

その中に「家事ができますか？」という質問がありました。
手術前も手術後も「非常に困難を感じる」に○。

でも、帰ってきて一個、家事できるようになりました！
それは掃除機かけ。

できるようになった要因は
１．ものを持って歩けるようになった足の安定感アップ
２．ものを支えられるようになった腕の力アップ
３．スイッチを押せる指の力アップ
４．掃除機をニュータイプに買い替えた

じつは、４の要素が大きいんですが(^^;)。
だって普通の掃除機だと「コンセントをさす」というしょっぱなの作業でアウトだから。

今回、購入したのは“充電式クリーナー”です。
充電器さえセットしてもらっておけば、コンセントをさす必要はなし、総重量１．１ｋｇで持ち運びも楽々です。

今はまだ右手は支えている役目ですが、そのうち、右手だけでスイスイ～っと動かせるようになるかも♪
ひとつずつ、できる家事を増やしていきたいと思います！

どこでも補高クッション〜♪

わたしはヒザと股関節の可動域が狭いため、立ち上がれるイスの高さに限界があります。
そして、お外のイスはまあ、低い。
だから外出先のイスでも立ったり座ったりが自由にできるように持ち運びクッションを作りました。
（いや、父が作ってくれました^o^）

◯用意するもの
・バッグ（岡大グッズ、生協で税抜1300円♪）
・床クッション材（100円ショップ）
・滑り止め（100円ショップ）
・両面テープ
・ハサミやカッター





1、床材をバッグの大きさに合わせて切る
2、両面テープでずれないように一枚ずつ止める
今回の高さは8cmに。



3、バッグに滑り止めを貼る





4、バッグに入れる

てぃりり、りっりり〜〜♪
どこでも補高クッション〜♪

低いオットマンにのせてみる。
座り立ち成功。



木のベンチの場合、バッグが滑って危ないので、滑り止めが効いてます。




いつか電車のイスでも試してみたいなあ(^^)。



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きたぞ！スワニーのバッグ！

車で行くには近すぎる、歩くにはちと不安、という距離にスーパーがあります。
いままでは車イスを押してもらって行っていたのですが、それだと運動にはならない。
日向ぼっこにはなるけど。
どうしようかな～と思っていた頃に、ちょうど友達から『スワニー』を教えてもらいました。

スワニーのキャリーバッグには、なんとイスがついています！

今日、試し買物に行ってきました。



疲れたら道の端で休憩。(帰り道なのでネギ刺さってます。)
座面の高さは４０ｃｍ。
わたしは股関節と膝の角度があまりとれないので、立ったり座ったりは人の手を借ります。
それでも膝が曲がらないぶん、後ろにドーンと倒れるように座るので、写真のようにバッグを壁に寄せて後ろを固定して座るようにしました。

父が実験しましたが、膝や股関節に問題がない方なら椅子の真上からゆっくりお尻をおろして体重をかけるので、滑ったりすることもなく楽に座れると思います。




イスだけ見るとこんな感じです。
１００ｋｇまでダイジョウブと書いてありますが、それは実験できませんでした。

バッグは取り外しもできます。ポケットもいっぱいついてます。




結局、あまり休憩せずに歩いて帰ってこれたのですが、“いつでも座れる”という安心感があったからかもしれません。

途中で一回、こんな顔になりましたが



それでもなんとか家までたどり着くことができました。

付き添ってくれた母も、スーパーの中（狭い通路など）の移動は車イスよりはるかに楽だし、（見た目ただのバッグだし）、椅子がついているからといって荷物を詰めても重たさは感じないし、心も軽いという感想でした。

これで車イスのレンタルが卒業できるかな。


スワニーという会社のコンセプトも素晴らしいし、バッグはいろんなタイプがあります。
スワニーのHPはこちらです。
http://www.swany.co.jp/

リウマチ学会市民講座に行ってきました 番外編

市民講座の時間はとても有意義だったのですが、ひとつ気になることが。

『写真撮影、録音等は固くお断りしております。』

って、なんでだろう？

講演中にバチバチ写真撮るのは失礼だとしても、リウマチ学会だよ？
リウマチの患者さんは指の変形がある人もいて、メモは非常に取りにくいと思うの。

録音はいいんじゃないかなあ？
ダメかなあ？

コンサートやライブならダメなのわかるけど、講座はそもそもみんなに周知してもらいたい内容を話してるんじゃないのかなあ？

と思ったのでした。